MER on aeglane, sügav ja tugev lihaste ning sidekoe massaaž, mis vabastab kehasse kinni jäänud pingeid ja allasurutud emotsioone. Suureneb liigeste liikuvus, paraneb energia voolamine kehas. MER massaaž tähendab lihas-sidekoe energeetilist vabastamist. Tegemist on sügava lihaspingeid ja emotsioone vabastava kehatööga. MER massaaž on tuntud ka Osho tasakaalustava massaaži nime all. Osho tasakaalustav massaaž (Osho Rebalancing Massage) on terapeutiline kehatöö, mis sisaldab pehme- ning sidekoe massaaži ja on kombineeritud liigeste vabastamise tehnikatega. Teraapia ühendab endas järgmisi õpetusi ja võtteid: kraniosakraalteraapia, Shiatsu, Rolfing, Postural Integration, Trager, Feldenkrais, Wilhelm Reich, Peter Levine, jooga venitused jm.
Massaaz
